الدكتورة إيمان فكري تعرض أفضل المشروبات لخسارة الوزن!
الدكتورة إيمان فكري تعرض أفضل المشروبات لخسارة الوزن!
نوفمبر , 07 / 20172017-11-07 11:27:31

Samar Yaghi

تغذية

الحياة المصرية- خاص

قالت الدكتورة إيمان فكري، استشاري أمراض السمنة: “إنه لا توجد مشروبات تنقص وزن الجسم بمقدار معين وفي وقـــت معين، ولكن هناك مشروبات تساعد على زيادة سرعة حرق الجسم للدهون مثل الشاي الأخضر، لأنه مضاد للأكسدة ويزيد مـــن عملية الحرق”.

ونوهـت الدكتورة فـــي إِجْتِماع خاص مع “الحياة المصرية” على ضرورة الابتعاد عن تناول المشروبات التي تحتوي على كافيين مثل القهوة والنسكافيه والشاي بالحليب، لأنها كلها مشروبات تبطئ نسبة الحرق وتخزن المياه فـــي الجسم.

وأضافت الدكتورة إيمان أن شرب الليمون والنعناع مع مياه عادية فاترة فـــي الصباح على الريق يعمل على زيادة حرق الجسم ويعادل مـــن درجة حموضة المعدة، مشيرة إلى أن المشروبات التي تحتوي على زيوت طيارة أثناء اليوم مثل اليانسون والزنجبيل والقرفة تساعد على طرد االسموم مـــن الجسم وتعادل درجة حموضة المعدة.

واضافت استشاي أمراض السمنة، أن مـــن أوضح فوائد المشروبات التي تحتوي على الزيوت الطيارة، تقليل نسبة السيليوليت داخل الجسم والذي يتكون نتيجة ضعف أو خمول الكبد، موضحة أن هناك بعض الأعشاب الطبيعية التي تساعد على سرعة إنقاص الوزن مثل “السلاميكا” و”الجارسين” والتي ليس لها أي آثار جانبية على الجسم وتساعد على زيادة حرق الدهون.

شاهدي الفيديو للمزيد مـــن التفاصيل..

المصدر : فوشيا