بعيدًا عن الشيبس والشوكولاتة.. عودي طفلك على ذلك النظام لتجنب البدانة
بعيدًا عن الشيبس والشوكولاتة.. عودي طفلك على ذلك النظام لتجنب البدانة

أشرف محمد

نبه أطباء بريطانيون إلى ضرورة تعامل الأمهات مع مسألة تناول أطفالهن للشيبس والشوكولاتة بقدر أكبر مـــن الحذر، وشددوا فـــي هذا السياق على ضرورة السماح لأطفالهن بتناول وجبتين خفيفتين منخفضتي السعرات الحرارية فـــي اليوم لحمايتهم مـــن البدانة.

وذكـر الأطبـــاء فـــي أحدث مجموعة مـــن التوجيهات الطبية إنه بدلا مـــن إعطاء الأطفال دون سن الـ11 عاما الشيبس والشوكولاتة، يمكن السماح لهم بوجبتين خفيفتين صحيتين لا تزيد السعرات الحرارية بأي وجبة منهما عن 100 سعرة، وذلك بغية الحفاظ على رشاقتهم وحمايتهم مـــن احتمال تعرضهم لخطر الإصابة بمشكلة البدانة.

وفي غضون ذلك فقد جاءت تلك التوجيهات، التي أصدرتها منظمة الصحة العامة فـــي إنجلترا، ونشرتها اليوم صحيفة ديلي ميل البريطانية؛ لتحذر الأطفال الذين يتناولون السكر بنسبة تزيد عن المسموح به بمقدار 3 أضعاف، وأن نصف تلك الكمية مصدرها المشروبات السكرية والوجبات السريعة غير الصحية، علما بـــأن الطفل فـــي بريطانيا يتناول فـــي المتوسط 400 قطعة بسكويت سنويا، وهو ما يجب الانتباه إليه تماما للحفاظ على صحة الأطفال وحمايتهم مـــن خطر البدانة، لاسيما هؤلاء الأطفال ما أوضح سن الـ5 إلى سن الـ11 عاما.

المصدر : فوشيا