إليكِ قناع الفواكه الأفضل لتبييض البشرة
إليكِ قناع الفواكه الأفضل لتبييض البشرة
إليكِ قناع الفواكه الأفضل لتبييض البشرة
يناير , 04 / 20182018-01-04 8:39:59

Loubna Abdelkrim

بشرة

مريم بومديان

تُعرف الفواكه بغناها بالعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم والشعر والبشرة، إذ يعد إدراج الفواكه الطازجة ضمن النظام الغذائي هو أساس الحصول على بشرة نضرة ومشرقة، وذلك لغناها بالمعادن والفيتامينات والأنزيمات المفيدة لصحتها، لهذا ينصح خبراء العناية بالبشرة باستعمال أقنعة الفواكه الطازجة على الأقل مرة فـــي الأسبوع للحفاظ على نضارة البشرة وتبييضها.

وقالت، بينيشو بينتيل الإسبانية، اختصاصية الأمراض الجلدية لـ”الحياة المصرية”، إن قناع الفواكه يعمل على شد البشرة وتفتيح لونها ومدها بالعناصر الغذائية الكاملة الضرورية لمقاومة الأمراض وتصحيح العيوب، وتعد فاكهة الكيوي مكونا أساسيا فـــي هذا القناع؛ لاحتوائها على أملاح معدنية مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والفسفور، وفيتامينات مهمة للبشرة مثل A وE و C.

كَذَلِكَ عُلِيَ الْجَانِبُ الْأُخَرَ تعد الفراولة أفضل الفواكه التي تعمل على التخلص مـــن الاسمرار والبقع، إذ تعمل على تجديد خلايا البشرة وتغذيتها بالأملاح المعدنية ومضادات الأكسدة والفيتامينات، ومحفزات الخلايا الصبغية التي تساهم فـــي نضارة البشرة، إضافة إلى الليمون الذي يحتوي على نسبة عالية مـــن فيتامين C الذي يعمل على تفتيح لون البشرة والتقليل مـــن إنتاج مادة الميلانين المتسببة فـــي اسمرار البشرة.

وكذلك الخيار الذي يحتوي على مواد الكبريت والسكريات والكلوسيد وكلها عناصر تعمل على تبييض البشرة والحفاظ على إشراقتها الرائعة.

إليك طريقة عمل القناع :

تمزج حبة كيوي مهروسة بملعقة مـــن عصير الخيار مع ملعقة مـــن عصير الليمون وحبتي فراولة مهروستين جيدا ويطبق القناع على الوجه والرقبة مدة عشر دقائق، يكرر القناع مرة فـــي الأسبوع.

المصدر : فوشيا