نصائح يجب أن لا تغفليها.. لمزيد من الصحة وكثير من الجمال!
نصائح يجب أن لا تغفليها.. لمزيد من الصحة وكثير من الجمال!

نشرت صحيفة “متــرو” البريطانية 11 نصيحة للنساء لاتباعها سَنَة 2018 مـــن أجل الحفاظ على الجمال والصحة، بناء على آراء الخبراء فـــي هذا المجال، وفي غضون ذلك فقد كــــان أبرزها:

استخدام الزيت

 يمكن استخدام الزيت بشكل منتظم؛ لأنه يساعد فـــي عملية الجفاف وترطيب الجلد؛ ما يحافظ على صحتك.

تنظيف الوسائد والأغطية بانتظام

 يستسحن غسل الوسائد والأغطية كل 2- 4 أيام لتنظيفها مـــن الإفرازات الجلدية والخلايا الميتة والعرق التي تلحق الضرر بالجلد.

اختيار أدوات التجميل والعناية بالجلد

 ينبغي اختيار هذه الأدوات بعناية، لكي لا تشعري بالإحراج فـــي حال اختيار مواد خاصة بالرجال.

الوقاية مـــن الشمس           

حاولي ارتداء واقيات شمسية لعينيك ووجهك بما فيها الكريمات.

خففي استخدام المناديل المرطبة

 هذه المناديل غير صحية بكثرة استعمالها؛ لانها تؤدي الى انتقال البكتيريا مـــن جزء مـــن وجهك إلى آخر، واستعملي قطعة قماش مبللة بالماء الفاتر أو الساخن نسبيا لتنظيف وجهك مـــن المكياج قبل النوم.

تنظيف فرشاة الشعر والإسفنجات

حاولي قدر الإمكان تنظيف فرشاة شعرك والإسنفنجات التي تستعملينها بشكل منتظم ويستحسن كل أسبوع او حتى بعد الاستعمال مباشرة.

العناية المنتظمة

كرّسي وقتا محددا للعناية بنفسك بينما يتعلق بالمكياج أو تنظيف الجلد أو الصحة  النفسية… حددي موعدا لنفسك مرة أسبوعيا للقيام بهذه المهمة.

أعطي شعرك استراحة

حاولي التقليل مـــن استعمال مجفف الشعر؛ لتخففي العناء عن شعرك ويستحسن تركه ليجف بشكل طبيعي، على أن يستعمل مجفف الشعر مرة كل أسبوع على الأقل.

تجنب المواد المهيجة للجلد

حاولي أن تكوني لطيفة قدر الإمكان مع جلدك وقللي استعمال المواد والطرق التي تهيج الجلد أو تؤثر عليه أو على شفاهك.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

تخلصي مـــن أدوات المكياج غير المطلوبة

 استغلي العام الْحَديثُ لتنظيف درجك وخزانتك مـــن أدوات المكياج القديمة أو غير المطلوبة أو تلك التي انتهى مفعولها.

متعة المكياج

حاولي أن تستعملي أدوات ومواد تجميل تثير فيك التشويق، بما فيها أحمر شفاه مختلف بشكل منتظم، ولا تفكري كيف سينظر الغير لك.. ينبغي أن يكون استعمال هذه الأدوات متعة؛ ما يساعدك على استخدامها بشكل أفضل وأجمل.

المصدر : فوشيا