كيف تتخلصين من انتفاخ عيونك؟ - مرآة المرأة
كيف تتخلصين من انتفاخ عيونك؟ - مرآة المرأة

كيف تتخلصين من انتفاخ عيونك؟ الحياة المصرية، من أجل حرية الصحافة النزية ، وحرية التعبيرالرأي وحقيقة الأخبار للزائر العربي نعرض لكم خبر اليوم وهو خبر "كيف تتخلصين من انتفاخ عيونك؟" وهو خبر بتاريخ اليوم الموافق الأربعاء 10 يناير 2018 02:15 مساءً.

كيف تتخلصين مـــن انتفاخ عيونك؟

مريم بومديان

يحدث انتفاخ العيون بسبب خلل فـــي النظام الغذائي، كزيادة نسبة الملح فـــي الطعام وعدم الاهتمام بتوافر العناصر الغذائية المتوازنة فـــي الطعام، بالإضافة إلى مسببات أخرى مثل المشروبات الكحولية وقلة النوم والجلوس أمام الأجهزة الإلكترونية لفترات طويلة.

وقالت أليزابيز مانتوانتو، طبيبة العيون الإسبانية لـ”الحياة المصرية”، إن الانتفاخ يحدث نتيجة تجمع السائل الليمفاوي تحت العين، بسبب الإرهاق أو الخلل الغذائي وعند الإكثار مـــن الأطعمة المالحة وتناول المشروبات الكحولية، وفي هذه الحالة يجب استخدام قطرة عين تحتوي على مادة TOBRAMYCIN وDEXAMETHASONE وهذه القطرة موجودة فـــي الصيدليات بأسماء تجارية عديدة، ويمكن استخدامها دون قلق كونها آمنة ومطهرة للعين ومنظمة للسائل الدمعي، بالإضافة إلى إتباع النصائح التالية:

شرب 3 لترات على الأقل مـــن الماء بطريقة منتظمة على مدار اليوم وليس دفعة واحد

النوم لمدة لا تقل عن 7 ساعات، مع وضعية صحية، باستعمال وسائد مسطحة وتوفير التهوية الجيدة فـــي #مقصورة النوم

التدليك بلطف بمحاذاة الأكياس الدمعية مـــن الجهة الداخلية للعين إلى الحافة الخارجية لتنشيط دورة الأوعية الدموية الدقيقة وإزالة الاحتقان

التدليك عن طريق حركات تبدأ مـــن أسفل الزوايا الداخلية للعين متجهة نحو الصدغ هذا يسمى التصريف الليمفاوي الذي ينشط التدفق الليمفاوي

شكراً متابعينا الكرام علي حسن تفاعلكم معنا ، كيف تتخلصين من انتفاخ عيونك؟ علي الحياة المصرية ، حيثٌ نواد أن نكون عرضنا عليكم الخبر بصورة صحيحة من قلب الحدث حيثٌ تم نقل الان خبر كيف تتخلصين من انتفاخ عيونك؟ عبر موقعنا الحياة المصرية ، نرجو من زورنا الكرام في منطقة الشرق الأوسط متابعة اخبار الصحيفة عبر مواقع التواصل الإجتماعي ، ويمكنكم الأشتراك في الصحيفة عبر موقع تويتر او الفيسبوك ليصلك أخر الأخبار من قلب الحدث.

المصدر : فوشيا