نتائج قلّة النوم أخطر مما تتصورون… هذا ما قد تفعلونه من دون انتباه
نتائج قلّة النوم أخطر مما تتصورون… هذا ما قد تفعلونه من دون انتباه

الحياة المصرية - ورد إلينا الآن نتائج قلّة النوم أخطر مما تتصورون… هذا ما قد تفعلونه من دون انتباه عبر مصدر نورت نقلا بواسطة احد محررينا - نتائج قلّة النوم أخطر مما تتصورون… هذا ما قد تفعلونه من دون انتباه .

الحياة المصرية - مـــن المعروف أن للنوم فوائد صحية كثيرة. لكن يبدو أن ثمة مـــعلومات أخرى لا يعرفها الكثيرون عنه. هذا ما ذكره موقع nbcnews نقلاً عن مجموعة مـــن الدراسات تمحورت حول ارتباط النوم بأمراض مثل الألزهايمر، والنوع الثاني مـــن السكري، والسلوكيات الخطرة.

فقد أشارت دراسة أجريت فيAlzheimer’s Association International Conference فـــي لندن، إلى وجود صلة أوضح النوم لعدد ساعات غير كاف وبين مرض الألزهايمر.

كَذَلِكَ عُلِيَ الْجَانِبُ الْأُخَرَ أظهرت دراسة أخرى أن خسارة ساعة نوم واحدة يومياً تزيد احتمال إصابة الأطفال بالنوع الثاني مـــن السكّري، إضافة إلى مقاومة الأنسولين.

وفاجأت دراسة أجريت فـــي جامعة زيوريخ بما توصلت إليه مـــن نتائج، حيث وجد الباحثون أن النقص فـــي عدد ساعات النوم يزيد مـــن خطر القيام بسلوكيات ضارة لاواعية، مثل الميل إلى تبذير المال أو تعريض الصحة للخطر.

نشكركم على متابعتنا , لمزيد من الاخبار يمكنكم متابعة صفحاتنا على مواقع التواصل الإجتماعي .

المصدر : وكالات