7 طرق تمنع ظهور التجاعيد المبكرة
7 طرق تمنع ظهور التجاعيد المبكرة

إرهاق البشرة وظهور التجاعيد المبكرة مـــن الأمور المزعجة التي تواجه الكثير مـــن الفتيات والسيدات، لذلك يقدم دكتور هاني الناظر أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق 7 خطوات تحمي بشرتك مـــن هذه المشاكل وتمنحك بشرة نضرة وصافية.

1- الإكثار مـــن شرب المياه.
2- الابتعاد عن التدخين بكل أشكاله.
3- تناول الســـلطات الخضراء والأسماك.
4- عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال الفترة مـــن الحادية عشر صباحا وحتى الثالثة عصرا.
5- عدم الإكثار مـــن مستحضرات التجميل للسيدات والفتيات.
6- عدم استخدام الصابون الذي يحتوي علي ديتول أو كبريت فـــي غسيل الوجه والاستحمام.
7- البعد عن الأضطرابات والشد العصبي قدر الإمكان.

المصدر : اخبار اليوم