خمسة أمور عليك القيام بها إذا كنت تعانين من حبوب الوجه
خمسة أمور عليك القيام بها إذا كنت تعانين من حبوب الوجه

إذا كنت مـــن صاحبات البشرة المختلطة أو الدهنية، فبالتأكيد تعانين مـــن البثور أو حبوب الوجه بشكل مستمر. بعض السيدات تظهر الحبوب لديهن بصورة دائمة وبعضهن تزورهم بشكل شهري كعرض مـــن أعراض الدورة الشهرية، وفي جميع الأحوال فهي حالة مزعجة وقد يختلف علاجها مـــن امرأة لأخرى. لكن هناك قواعد عامة وأساسية يجب أن تتبعها كل امرأة تعاني مـــن الحبوب أيا كانت أسبابها.

١- تجنبي تغطية الحبوب بالمكياج!

أغلب فيديوهات المكياج المتاحة على إنستجرام تخبرك بطريقة إخفاء الحبوب بطبقات هائلة مـــن المكياج، ورغم أن هناك احتمالية صغيرة فـــي تغطيتها فعلية، إلا أن المكياج مضر جدا للبشرة المليئة بالحبوب. فمستحضرات التجميل تعمل على غلق المسام وزيادة الإلتهابات مما يؤذي حالة بشرتك بشكل أكبر، ناهيك عن أن استخدام فرش المكياج دون التأكد مـــن نظافتها قد يؤدي إلى انتقال العدوى وظهور حبوب جديدة فـــي أنحاء متفرقة مـــن الوجه.

إذا النصيحة الأولي لك هي أن تستخدمي المكياج فـــي حالة الضرورة فقط.

٢- لا تفرطي فـــي غسيل وجهك

غسل الوجه بشكل مفرط بمنظفات الوجه الصناعية يخلص البشرة مـــن زيوتها الطبيعية، وهنا يكون رد فعل بشرتك هو إفراز كميات أكبر مـــن الزيوت لتعويض النقص الحاد الذي حدث، وزيوت أكثر يعني انسداد مسام البشرة وظهور بثور جديدة. لذا احرصي دوما على استخدام منتجات لطيفة على البشرة فـــي حالة ظهور البثور ولا تفرطي فـــي غسل وجهك بها.

٣- حافظي على نظافة مفارش السرير

النوم على مفارش نظيفة كل ليلة سيحمي وجهك مـــن التقاط البكتيريا وظهور حبوب جديدة فـــي مناطق مختلفة مـــن الوجه.

٤- قومي بتغيير نظامك الغذائي

اتباع نظام غذائي صحي مع المتابعة مع طبيب الجلدية بشكل منتظم سيساعدك بشكل مذهل فـــي التحكم فـــي الحبوب ومنع ظهورها مجدداً. ومن الأطعمة التي يفضل التقليل منها الحلويات، ومنتجات الألبان وكذلك الأطعمة الحارة والوجبات السريعة المشبعة بالدهون، وفي المقابل ينصح بالإتجاه إلى الحضراوات والفاكهة والأكلات الصحية.

٥- تناولي كميات أكبر مـــن الماء قدر المستطاع

سنظل نردد ذلك، الماء هو حل كثير مـــن المشكلات الصحية والبثور هي واحدة منها! فالماء ينقي الجسم مـــن السموم مما يساعدك فـــي الاحتفاظ ببشرتك نقية ومثالية لأطول فترة ممكنة. احرصي على تناول ما لا يقل عن ٢ لتر ماء فـــي اليوم.

هل تعانين مـــن أي مشكلة خاصة بالبشرة، الشعر أو المكياج؟ قسم "اسألي فستاني" بالتأكيد سيساعدك بمجرد ترك السؤال فسيجيبك فـــي الحال دكتور جلدية أو خبراء مكياج.

تصنيفات حب الشباب  علاج حب الشباب  إخفاء البثور  أسباب ظهور البثور  علاج البثور  علاج الحبوب  علاج حبوب الوجه  البشرة الدهنية  البشرة المختلطة   نصائح  نصائح البشرة  نصائح جمال 


المصدر : فستاني