للأمهات الجُدد.. بيانات أساسيّة عن الرضاعة الطبيعية! - مرآة المرأة
للأمهات الجُدد.. بيانات أساسيّة عن الرضاعة الطبيعية! - مرآة المرأة

للأمهات الجُدد.. بيانات أساسيّة عن الرضاعة الطبيعية! الحياة المصرية، من أجل حرية الصحافة النزية ، وحرية التعبيرالرأي وحقيقة الأخبار للزائر العربي نعرض لكم خبر اليوم وهو خبر "للأمهات الجُدد.. بيانات أساسيّة عن الرضاعة الطبيعية!" وهو خبر بتاريخ اليوم الموافق الاثنين 8 يناير 2018 02:15 مساءً.

من اجل الريادة نعرض علي جميع متابعينا وزرنا الكرام في منطقة الخليج العربي هذا الخبر العاجل ونود أن ينال أعجابكم زوارنا الكرام حيثُ ما إن تُأَبْلَغَ الرضاعة الطبيعية، حتى تنهال النصائح على الأمهات الجديدات مـــن كل النساء حولهن، وفي خضم هذه النصائح يغيب عن بال الكثيرات أنّ الرضاعة أمرٌ طبيعي تمارسه النساء منذ بدء الخليقة، وأنّ حليب الأم صحي ومناسب للطفل أثناء نموه.

إليك هذه المعلومات والنصائح التي ربما لم تسمعينها مـــن أمك أو قريباتك، والتي يعتقد الخبراء أنها مسائل علمية موثوقة يمكن أنْ تجعل مـــن الرضاعة فترة سعيدة وبلا متاعب.

لا حاجة لنظام غذائي خاص

تناول طعام منوع يحتوي على كافة العناصر الغذائية أمر هام للحفاظ على صحتك وطاقتك أنت أولاً، ولإدرار حليب عالي الجودة يحافظ على صحة طفلك ثانياً. وكونك ترضعين طفلك لا يعني حرمان نفسك مـــن بعض الأشياء كتناول كوب مـــن القهوة يومياً.

تشعرين بتشنجات فـــي بطنك

هذه التشنجات تشبة تلك التي تشعرين بها أثناء الدورة الشهرية، والسبب يعود إلى أنّ الهرمون المسؤول عن إدرار الحليب، هو نفسه الذي يؤدي إلى تقلص الرحم وعودته إلى طبيعته، ويقلل مـــن خطر النزيف. وهذا التشنج علامة على أنّ جسمك يتعافى بشكل صحيح.

حليب الأم يتغير

سوف يتغير تركيب حليبك مـــن يوم لآخر ليناسب احتياجات طفلك. ففي الأيام الأولى يكون لزجاً ومائلاً للون الأصفر وغنياً بالبروتين. بعد أيام سوف يحتوي على جزأين، ربما ينفصلان عند وضع الحليب فـــي الثلاجة: جزء رقيق مائي، وربما يميل لونه للأزرق الشاحب، وجزء يحتوي على المزيد مـــن الدهون، ويكون أكثر كثافة.

تجاوز الملل فـــي فترة الرضاعة

إرضاع الطفل عملية قد تستغرق ساعة أو أكثر، والطفل بحاجة ليرضع كل ساعتين أو ثلاث ساعات. لتفادي الملل أثناء إرضاع الطفل يمكن لك مشاهدة التلفزيون أو الرد على رسائلك على الإيميل. لكن ليس لدى إرضاعه ليلاً، ليتعلم التمييز أوضح النهار والليل.

قد تشعرين ببعض الألم

الحلمات قد تؤلم فـــي البداية، وهذا طبيعي. لكن أحياناً تكون الرضاعة مؤلمة جداً، إذا وصلت إلى هذا الحد قد تكون لديك مشكلة فـــي سهولة انسياب الحليب بسبب التهاب الضرع أو إغلاق قنوات الحليب، أو ربما طريقتك فـــي إرضاع طفلك، عليك مراجعة الطبيب لمعرفة السبب، يستخدم اللانولين النقي كدهون حول الحلمات لتهدئتها بعد إرضاع الطفل.

لا تخافي على جاذبيتك

العديد مـــن الرجال يجدون المرأة جذابة ومثيرة وهي تمارس دورها كأم. ولا يلتفتون إلى الوزن الزائد الذي ما زلت تحتفظين به خِلَالَ الحمل والولادة. لذا عليك أن لا تقلقي حيال ذلك.

شعور رائع

ربما تكون الرضاعة عملية متعبة وتستغرق الكثير مـــن الوقت، لكن لا شيء يضاهي هذا الشعور الجميل الذي يمنحك إياه طفلك حين يكون أوضح ذراعيك أثناء إرضاعه. إن زيادة هرمون الأوكسيتوسين التي تفرز أثناء الرضاعة تساهم فـــي هذه المشاعر الجيدة. وهناك أيضا هرمون البرولاكتين الذي يجعلك تشعرين بالاسترخاء عند الانتهاء مـــن الرضاعة.

شكراً متابعينا الكرام علي حسن تفاعلكم معنا ، للأمهات الجُدد.. بيانات أساسيّة عن الرضاعة الطبيعية! علي الحياة المصرية ، حيثٌ نواد أن نكون عرضنا عليكم الخبر بصورة صحيحة من قلب الحدث حيثٌ تم نقل الان خبر للأمهات الجُدد.. بيانات أساسيّة عن الرضاعة الطبيعية! عبر موقعنا الحياة المصرية ، نرجو من زورنا الكرام في منطقة الشرق الأوسط متابعة اخبار الصحيفة عبر مواقع التواصل الإجتماعي ، ويمكنكم الأشتراك في الصحيفة عبر موقع تويتر او الفيسبوك ليصلك أخر الأخبار من قلب الحدث.

المصدر : فوشيا