في عيد ميلاد سميرة سعيد الـ60.. تعرفي على أسرار شبابها الدائم - مرآة المرأة
في عيد ميلاد سميرة سعيد الـ60.. تعرفي على أسرار شبابها الدائم - مرآة المرأة

في عيد ميلاد سميرة سعيد الـ60.. تعرفي على أسرار شبابها الدائم الحياة المصرية، من أجل حرية الصحافة النزية ، وحرية التعبيرالرأي وحقيقة الأخبار للزائر العربي نعرض لكم خبر اليوم وهو خبر "في عيد ميلاد سميرة سعيد الـ60.. تعرفي على أسرار شبابها الدائم" وهو خبر بتاريخ اليوم الموافق الأربعاء 10 يناير 2018 03:15 مساءً.

فـــي  عيد ميلاد سميرة سعيد الـ60.. تعرفي على أسرار شبابها الدائم

رحاب درويش

تحتفل المغنية المغربية سميرة سعيد اليوم، الأربعاء، بعيد ميلادها الـ60، إذ إنها مـــن مواليد مثل هذا اليوم الموافق الـ10 مـــن يناير مـــن سَنَة 1958.

وبهذه المناسبة نرصد هنا مجموعة مـــن الأسرار التي تقف خلف شباب النجمة المغربية الدائم، والتي سبق أن بَيْنَت وَاِظْهَرْت عنها سميرة بنفسها فـــي العديد مـــن لقاءاتها الصحفية والتلفزيونية، خاصة أن محافظتها على شبابها هي الصفة الأبرز التي تميّز المغنية الشابة على مرّ السنين.

السباحة

تمارس الْمُغْنِيَةُ المغربية الرياضة بشكل منتظم، معتبرة إياها السر الأهم فـــي المحافظة على رشاقتها وشبابها، داعية الجميع للمواظبة على ممارستها بانتظام مـــن أجل صحتهم ولياقتهم.

وقالت إنها تمارس الرياضة بانتظام، وبمجرد استيقاظها فـــي الصباح مباشرة، إذ تكتفي بتناول عصير طازج فـــي الإفطار، ثم تبدأ يومها بالسباحة فـــي حمام السباحة، وهي الرياضة التي تساعد فـــي تحريك كل عضلات جسمها.

وأكدت “سميرة” أنها لا تتوقف عن السباحة أبدا، سواء فـــي الصيف، أو حتى فـــي الشتاء، وذلك بناء على نصائح الأخصائيين والمدربين، لما تمثله هذه الرياضة مـــن أهمية فـــي المحافظة على لياقتها.

الجيم

وتؤكد سميرة سعيد أنها كانت تواظب أيضا على زيارة المراكز الرياضية والجيم، وأنها كانت تمارس رياضة الركض بانتظام، قبل أن تتجه بعد ذلك إلى ممارسة رياضة “الكيك بوكسينغ”، التي تمدها بالطاقة اللازمة، فضلا عن قدرتها على المحافظة على اتزانها النفسي أيضا.

الريجيم الصحي

ولا تغفل سميرة سعيد بالإضافة إلى كل هذه الرياضات، تناول المشروبات والأطعمة الصحية، مـــن أجل الحفاظ على وزنها المثالي، وجسدها الرياضي والصحي، الذي جعلها الْمُغْنِيَةُ الأكثر محافظة على شبابها حتى الستين مـــن عمرها.

شكراً متابعينا الكرام علي حسن تفاعلكم معنا ، في عيد ميلاد سميرة سعيد الـ60.. تعرفي على أسرار شبابها الدائم علي الحياة المصرية ، حيثٌ نواد أن نكون عرضنا عليكم الخبر بصورة صحيحة من قلب الحدث حيثٌ تم نقل الان خبر في عيد ميلاد سميرة سعيد الـ60.. تعرفي على أسرار شبابها الدائم عبر موقعنا الحياة المصرية ، نرجو من زورنا الكرام في منطقة الشرق الأوسط متابعة اخبار الصحيفة عبر مواقع التواصل الإجتماعي ، ويمكنكم الأشتراك في الصحيفة عبر موقع تويتر او الفيسبوك ليصلك أخر الأخبار من قلب الحدث.

المصدر : فوشيا