طبيب بيلا حديد يُبِيحُ سر فقدان الـوزن بشكل سريع - مرآة المرأة
طبيب بيلا حديد يُبِيحُ سر فقدان الـوزن بشكل سريع - مرآة المرأة

طبيب بيلا حديد يُبِيحُ سر فقدان الـوزن بشكل سريع الحياة المصرية، من أجل حرية الصحافة النزية ، وحرية التعبيرالرأي وحقيقة الأخبار للزائر العربي نعرض لكم خبر اليوم وهو خبر "طبيب بيلا حديد يُبِيحُ سر فقدان الـوزن بشكل سريع" وهو خبر بتاريخ اليوم الموافق السبت 3 فبراير 2018 12:15 مساءً.

طبيب بيلا حديد يكشف سر خسارة الوزن بشكل سريع
من اجل الريادة نعرض علي جميع متابعينا وزرنا الكرام في منطقة الخليج العربي هذا الخبر العاجل ونود أن ينال أعجابكم زوارنا الكرام حيثُ فبراير , 03 / 20182018-02-03 10:14:56

nermeen

مشاهير

منيرة الجمل

الطريقة الوحيدة الفعالة لخسارة الوزن تتمثل فـــي تغيير أسلوب حياتك بعيد المدى لتحسين نظامك الغذائي، وعادات ممارسة التمارين الرياضية، ولكن إذا كنتِ بحاجة ضرورية لخسارة 2 أو 3 كيلرغرامات بشكل سريع، إليكِ الحل!.

ذكــر طبيب الأغذية الأمريكي تشارلز باسلر، إنه على الجميع الاستفادة مـــن خسارة الوزن الناتج عن المياه، موضحًا: “الشخص الذي يحتاج لخسارة الوزن يحتبس فـــي جسده ما أوضح كليوغرام و6 كيلوغرامات مياه”.

قد تستائين مـــن تلك الحقيقة، إلا أن الخبر السار هو قدرتك على خسارة تلك الكيلوغرامات بشكل سهل، فوفقًا لـ “باسلر” مـــن زبائنه عارضة الأزياء الأمريكية بيلا حديد، فإن شرب المزيد مـــن المياه يخلصك مـــن المياه المحتبسة فـــي جسمك.

ونصح باسلر بشرب مياه تعادل كميتها نصف وزنك لكي تخلصي جسدك مـــن المياه الزائدة. وعلى سبيل المثال، إذا كـــان وزنك 63 كيلوغرامًا ابدأي شرب لترين مـــن المياه يوميًا لمدة 3 أسابيع.

ونوه الطبيب إلى أن شرب كميات كبيرة مـــن المياه، يساعد جسدك على الحفاظ على مستويات الترطيب، ما يمنعه مـــن الاحتفاظ بالمياه، موضحًا أنه فـــي حالة شعور الجسم بالجفاف، يسحب القولون المياه مـــن البراز ليحافظ على الرطوبة ما يصيبك بالإمساك والانتفاخ.

وأخيرًا، ابتعدي عن الملح لأنه يساعد جسدك على الاحتفاظ بمزيد مـــن المياه، وتجبني الوجبات التي تحتوي فقط على الكربوهيدرات لأنها تتسبب فـــي إنتاج الأنسولين الذي يكون الدهون فـــي جسمك بسرعات لا تُإخْلاص.

شكراً متابعينا الكرام علي حسن تفاعلكم معنا ، طبيب بيلا حديد يُبِيحُ سر فقدان الـوزن بشكل سريع علي الحياة المصرية ، حيثٌ نواد أن نكون عرضنا عليكم الخبر بصورة صحيحة من قلب الحدث حيثٌ تم نقل الان خبر طبيب بيلا حديد يُبِيحُ سر فقدان الـوزن بشكل سريع عبر موقعنا الحياة المصرية ، نرجو من زورنا الكرام في منطقة الشرق الأوسط متابعة اخبار الصحيفة عبر مواقع التواصل الإجتماعي ، ويمكنكم الأشتراك في الصحيفة عبر موقع تويتر او الفيسبوك ليصلك أخر الأخبار من قلب الحدث.

المصدر : فوشيا