ماذا تعرفين عن طاقة الحب؟ وهل لها تمرين خاص؟ اكتشفيه مع المدربة لينا دغلس - مرآة المرأة
ماذا تعرفين عن طاقة الحب؟ وهل لها تمرين خاص؟ اكتشفيه مع المدربة لينا دغلس - مرآة المرأة

ماذا تعرفين عن طاقة الحب؟ وهل لها تمرين خاص؟ اكتشفيه مع المدربة لينا دغلس الحياة المصرية، من أجل حرية الصحافة النزية ، وحرية التعبيرالرأي وحقيقة الأخبار للزائر العربي نعرض لكم خبر اليوم وهو خبر "ماذا تعرفين عن طاقة الحب؟ وهل لها تمرين خاص؟ اكتشفيه مع المدربة لينا دغلس" وهو خبر بتاريخ اليوم الموافق الأربعاء 14 فبراير 2018 12:15 مساءً.

من اجل الريادة نعرض علي جميع متابعينا وزرنا الكرام في منطقة الخليج العربي هذا الخبر العاجل ونود أن ينال أعجابكم زوارنا الكرام حيثُ لأن الحب، هو حب الذات، العائلة، الأطفال، وكل مـــن فـــي هذا الكون، والحب الأسمى هو ذلك المطلق واللامشروط، مـــن دون قيود، لأنه قيمة وليس حاجة.

فهل يكفي يوم واحد للحب؟

أيدت مدربة حياة بمجال الوعي وماستر ريكي لينا دغلس لـ “الحياة المصرية” بـــأن يكون للحب يوماً مميزاً فـــي العام هو “عيد الحب”، الذي فيه شيفرة المعجزات، وتعد طاقته مـــن أعلى الطاقات فـــي الحياة، وتساهم فـــي زيادة هرمون السعادة والراحة، وانعكاس أثرها علينا نفسياً وجسدياً وصحياً.

إلا أن المشكلة الكبيرة، بحسب دغلس، تكمن بتعلُّق الكثير مـــن السيدات فـــي هذا اليوم مـــن العام، وانتظار ماذا سيحصدنَ مـــن هدايا وورود، أو مـــن يفكر بهنّ ويتذكرهنّ. وتساءلت: لماذا لا نفكر بطريقة مختلفة، وكيف نخدم أنفسنا ونحقق ذاتنا بمحبة أنفسنا والآخرين؟

نصحت دغلس بعدم التعلق لا بهذا اليوم ولا بأشخاص معينين، بل التعلق بالحب نفسه، فلا أجمل مـــن حب الذات وتقديرها وتدليلها، ولا ضير مـــن حب الآخرين وشراء الهدايا لهم، ليكون جسدنا منبعاً للمحبة.

فمن خلال الحب وُلدنا، ومنه تألمنا وتعذبنا، وفيه شُفينا، فهو المطهر لآلامنا، والمحرك لروحنا وجسدنا لنبدو بصحة جيدة، وفيه ننتصر ونصل لأهدافنا مـــن خلال علاقاتنا. لذا، فلنجعل مـــن هذا اليوم انطلاقة جديدة لأيام أفضل، ونوايا جديدة، وتغيير مفهوم الحب عندنا.

تدريـب إرسال طاقة الحب

قدمت المدربة دغلس تمريناً للمرأة يمكّنها مـــن خلاله إرسال طاقة حب وسلام لمن تحب، كالآتي:

اختاري مكاناً هادئاً بغرض التركيز، وابدأي فـــي التنفس البطيني وصولاً إلى مرحلة الاسترخاء التام فـــي جسدكِ، على أن تكون مشاعركِ صادقة، فضلاً عن التركيز على مشاعر الحب والسلام، والتخلص مـــن الأفكار السلبية وأي مشاعر قلق وضعف.

ثم تخيلي نوراً أخضر يخرج مـــن “شاكرة القلب” وهو الموقع الذي يرسم فيه الأطفال القلب فـــي منتصف الصدر عادة، واستشعري نوراً أخضر هادئاً يخرج منه حتى تستشعري بهذا النور يحيط جسدكِ كاملاً.

ثم حددي الشخص الذي ترغبين بإرسال هذه الطاقة لـــه، سواءً كـــان شريككِ، أو ابنكِ، أو صديقكِ، أو حتى هدفكِ، ثم أرسلي هذا النور إلى قلبه وأنتِ مبتسمة، وأرسلي لـــه عبارات الحب والسلام والخير، وتذكري المواقف والمشاعر والأحداث السعيدة التي حدثت بينكما.

لهذا التمرين نتائج رائعة إذا مارسناه لمدة 3 دقائق يومياً قبل النوم وبعد الاستيقاظ منه، وجعْلناه عادة يومية فـــي حياتنا، وسينعكس عليكِ بمشاعر الصفاء والتغيير للأفضل بعلاقاتكِ مع ذاتكِ ومع الآخرين، وأيضاً تحسُّن فـــي صحتكِ النفسية والجسدية.

وأخيراً، لا ننسى أن الحب يغسل القلب مـــن الحقد والكره والحسد، هذه المشاعر السلبية التي مع الأسف أصبحت منتشرة جداً منذ زمن بعيد.

شكراً متابعينا الكرام علي حسن تفاعلكم معنا ، ماذا تعرفين عن طاقة الحب؟ وهل لها تمرين خاص؟ اكتشفيه مع المدربة لينا دغلس علي الحياة المصرية ، حيثٌ نواد أن نكون عرضنا عليكم الخبر بصورة صحيحة من قلب الحدث حيثٌ تم نقل الان خبر ماذا تعرفين عن طاقة الحب؟ وهل لها تمرين خاص؟ اكتشفيه مع المدربة لينا دغلس عبر موقعنا الحياة المصرية ، نرجو من زورنا الكرام في منطقة الشرق الأوسط متابعة اخبار الصحيفة عبر مواقع التواصل الإجتماعي ، ويمكنكم الأشتراك في الصحيفة عبر موقع تويتر او الفيسبوك ليصلك أخر الأخبار من قلب الحدث.

المصدر : فوشيا