بعد انتقاد شكل بطنها.. كيف استعادتْ هذه الحسناء رشاقتها بعد الولادة؟ - مرآة المرأة
بعد انتقاد شكل بطنها.. كيف استعادتْ هذه الحسناء رشاقتها بعد الولادة؟ - مرآة المرأة

بعد انتقاد شكل بطنها.. كيف استعادتْ هذه الحسناء رشاقتها بعد الولادة؟ الحياة المصرية، من أجل حرية الصحافة النزية ، وحرية التعبيرالرأي وحقيقة الأخبار للزائر العربي نعرض لكم خبر اليوم وهو خبر "بعد انتقاد شكل بطنها.. كيف استعادتْ هذه الحسناء رشاقتها بعد الولادة؟" وهو خبر بتاريخ اليوم الموافق السبت 2 يونيو 2018 09:19 صباحاً.

بعد انتقاد شكل بطنها.. كيف استعادتْ هذه الحسناء رشاقتها بعد الولادة؟

أشرف محمد

بعد موجة الانتقادات العنيفة التي طالتها من خلال حسابها على مواقع إنستغرام، بسبب كبر حجم بطنها أثناء الحمل، ردّت حسناء استرالية تدعى سكاي كنيجف، على كل مـــن وصف بطنها فـــي حملها الرابع بأنها “مقززة المظهر” بقولها إنّ بطن المرأة أثناء الحمل مهما كـــان حجمها، سواء كانت كبيرة أو صغيرة، فهي جميلة فـــي كل الأحوال، وأنها مـــن ضمن السيدات اللواتي يسعون لاستعادة شكل بطنهن الطبيعي بشكل سريع بعد الولادة.

وكشفت وبينـتْ سكاي، 30 عاما، أنها تشعر وكأنها تتناول الطعام فـــي أول 6 أسابيع بعد كل ولادة فقط، لكي تبقي على قيد الحياة، وأنها تتناول فقط، أيّ شيء وقتما يكون بمقدورها تناول شيء.

واضافت بقولها: “وبعد ولادتي النهائية، استطعتُ أن أعود لسابق هيئتي، وعادتْ بطني لطبيعتها على نحو رائع، والسرّ يكمن فـــي ذلك ربما لاستمراري فـــي تناول نوعية الأطعمة الصحية. أشعر أنني بخير حين أتناول أطعمة صحية. فضلاّ عن أنّ الرضاعة الطبيعية دائماً ما تجعلني أشعر بالجوع، ولهذا أنا لا أقلق أبداً بـــشأن مقادير، أو كميات الطعام”.

وواصلتْ سكاي: “لا يمكنني أن أصف نظام غذائي بعينه للحوامل، بل قمتُ أنا بعمل نظام خاص بي، وأنا معتادة دائما على ذلك. ويتألف نظامي الغذائي بشكل أساسي مـــن وجبات نظيفة غنية بالبروتين، والدهون الجيدة وأحرص على وجود توازن أوضح كل أنواع الطعام”.

وأكملتْ: “وأنا بطبعي أحب الفواكه، والخضروات، الأفوكادو، الماء، اللبن، الدجاج والبيض، كَذَلِكَ عُلِيَ الْجَانِبُ الْأُخَرَ أني لا أحرم نفسي مطلقا مـــن الشوكولاته، وبعد كل ولادة، لا أعود إلى الجيم، أو إلى ممارسة نوعية التمارين القوية، إلا بعد مرور بضعة أشهر. وها هي بطني قد تقلّصتْ وانكمشتْ مرة أخرى وعادتْ إلى حجمها الطبيعي فقط بمساعدة الرضاعة الطبيعية، والحفاظ على نشاطي مـــن خلال العمل والمتابعة مع باقي أطفالي. فبعد وضعي أول طفلين، عدت للعمل فـــي غضون أسبوع، وهو ما يجعلني أشعر بقدر كبير مـــن النشاط. كَذَلِكَ عُلِيَ الْجَانِبُ الْأُخَرَ أبدأ فـــي ممارسة بعض التمارين التي مـــن بينها المشي، رفع الأثقال والملاكمة التايلاندية بعد الولادة بفترة طويلة، كي أستردّ عضلاتي دون أنْ أتعجل أبداً الأمور”.

شكراً متابعينا الكرام علي حسن تفاعلكم معنا ، بعد انتقاد شكل بطنها.. كيف استعادتْ هذه الحسناء رشاقتها بعد الولادة؟ علي الحياة المصرية ، حيثٌ نواد أن نكون عرضنا عليكم الخبر بصورة صحيحة من قلب الحدث حيثٌ تم نقل الان خبر بعد انتقاد شكل بطنها.. كيف استعادتْ هذه الحسناء رشاقتها بعد الولادة؟ عبر موقعنا الحياة المصرية ، نرجو من زورنا الكرام في منطقة الشرق الأوسط متابعة اخبار الصحيفة عبر مواقع التواصل الإجتماعي ، ويمكنكم الأشتراك في الصحيفة عبر موقع تويتر او الفيسبوك ليصلك أخر الأخبار من قلب الحدث.

المصدر : فوشيا