مشروبات تناوليها بعد الإفطار تغنيكِ عن فنجان القهوة الصباحية! - مرآة المرأة
مشروبات تناوليها بعد الإفطار تغنيكِ عن فنجان القهوة الصباحية! - مرآة المرأة

مشروبات تناوليها بعد الإفطار تغنيكِ عن فنجان القهوة الصباحية! الحياة المصرية، من أجل حرية الصحافة النزية ، وحرية التعبيرالرأي وحقيقة الأخبار للزائر العربي نعرض لكم خبر اليوم وهو خبر "مشروبات تناوليها بعد الإفطار تغنيكِ عن فنجان القهوة الصباحية!" وهو خبر بتاريخ اليوم الموافق السبت 2 يونيو 2018 09:18 صباحاً.

مشروبات تناوليها بعد الإفطار تغنيكِ عن فنجان القهوة الصباحية!

رحاب درويش

تضطّر كثيرات إلى التوقّف فـــي شهر الصوم عن تناول فنجان القهوة الصباحية، الذي اعتدن عليه طوال العام، ما يسبّب لهن أحيانا اضطرابا فـــي المعدة، أو القلق المفرط ليلا، فضلا عن النوم المتقطّع، لذا تبحث هؤلاء عن بدائل أو مشروبات يمكنهن تناولها بعد وجبة الإفطار فـــي رمضان، تغنيهن عن فنجان القهوة الصباحية الذي اعتدن عليه طوال العام.

 شاي ماتشا الأخضر

كوب الشاي الأخضر يعزّز مستوى الكافيين إلى نفس مستوى فنجان القهوة، ولكن بدلا مـــن التحفيز العصبي مع انخفاض الطاقة المفاجىء لاحقا، عند ارتداد الكافيين، فإن “ماتشا” يوفّر حسّا أكثر راحة بفضل الحمض الأميني، فضلا عما يحويه مـــن نسب عالية فـــي مضادات الأكسدة.

عصير الرمان

اللون الأحمر الغني فـــي ثمرة الرمان ملىء بمضادات الأكسدة، التي تساعد فـــي زيادة الطاقة، كَذَلِكَ عُلِيَ الْجَانِبُ الْأُخَرَ يلعب هذا العصير دورا لافتا أيضا فـــي استعادة العضلات والإدراك.

 

شاي الجينسينغ

إذا كانت القهوة تساعد على التركيز، فإن شاي الجينسينغ يقوم بالأمر نفسه، حيث يعمل على تحسين الأداء الذهني بشكل مميز، وعادة ما ينجذب لـــه عشاق القهوة بسبب نكهته الطبيعية المُرّة.

شكراً متابعينا الكرام علي حسن تفاعلكم معنا ، مشروبات تناوليها بعد الإفطار تغنيكِ عن فنجان القهوة الصباحية! علي الحياة المصرية ، حيثٌ نواد أن نكون عرضنا عليكم الخبر بصورة صحيحة من قلب الحدث حيثٌ تم نقل الان خبر مشروبات تناوليها بعد الإفطار تغنيكِ عن فنجان القهوة الصباحية! عبر موقعنا الحياة المصرية ، نرجو من زورنا الكرام في منطقة الشرق الأوسط متابعة اخبار الصحيفة عبر مواقع التواصل الإجتماعي ، ويمكنكم الأشتراك في الصحيفة عبر موقع تويتر او الفيسبوك ليصلك أخر الأخبار من قلب الحدث.

المصدر : فوشيا